白萝卜水的功效与作用及禁忌症(含煮法)
白萝卜煮水能够促进人体代谢,增加食欲,缓解积食,清肠排毒,抗癌,杀菌消毒。
白萝卜煮水能够促进人体的代谢,为人体补充丰富的消化酶,增加人们的食欲。
另外也能够缓解积食,促进身体内的食物的消化和吸收。

白萝卜水的功效与作用及禁忌症 含煮法
另外,白萝卜含有维生素B和微量元素钾和镁等营养成分,能够加快肠胃的蠕动
清除人体肠胃内积存的垃圾,有清肠排毒的一些作用。
如果陈皮和白萝卜煮水喝,还可以达到润肺止咳、理气化痰的作用
常用于治疗一些干咳、咽干、口燥的这些症状。
另外白萝卜煮水可以分解其它食物中的一些致癌物质,像一些亚硝酸胺
这样可以起到抗癌的作用,对治疗胸闷气喘也有很好的帮助作用。
另外白萝卜煮水还能起到杀菌消毒的作用。
冬季多饮用的话,还可以预防感冒的发生。

白萝卜水的功效与作用及禁忌症(含煮法)

1、促进消化
白萝卜可以很好的促进肠胃道消化
它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸
对于消化不良或者是经常口腔溃疡、恶心呕吐等情况,有很好的治疗效果。
营养学家表示,常吃白萝卜不但可以让我们的肠胃道快速循环
还可以使身体里面的有毒物质以及致癌因子可以快速排出体外,预防结肠癌的出现。
2、防止老化
白萝卜还有预防动脉硬化以及癌症的神奇效果,白萝卜里面还有非常丰富的维生素c
对于面部有色斑或者皮肤暗黄的朋友,有很好的缓解作用。
而且白萝卜里面含有的大量维生素a可以有效的减缓衰老的速度。
3、止咳消炎
有慢性咽炎或者嗓子不好的朋友,可以适当的用白萝卜和雪花梨煮水,有很好的缓解疗效。
因为白萝卜里面含有丰富的锌元素,可以有效的提升机体的免疫能力
而且还有化痰止咳,消炎理气的神奇疗效,是咳嗽患者的最好选择。

禁忌:
1、气虚体弱
气虚在中医理论上,就是人体元气不足造成的多种病理变化。
由于白萝卜性凉味甘,有行气功效,对于需要补气补血的气虚患者来说,只会使气虚症状加重。
2、腹泻患者
白萝卜能行气通气、促进消化,可如果是腹泻患者食用,只会加重肠胃腹泻症状。
3、阳虚便秘
阳虚一般体现为四肢酸冷,是人体病理症状的一种。
此类患者同样不宜食用白萝卜,以防加重症状。